Los postres son la parte de la comida favorita de muchas personas. Normalmente la dieta es sinónimo de renunciar por completo al dulce y a los postres. Hoy el equipo de nutrición biológica de BodyCare quiere alegrarte el día aportándote consejos para cocinar postres ricos y saludables. Toma nota. Alternativas…
Si trabajas sentado es necesario que sigas una serie de recomendaciones para evitar que el sedentarismo te pase factura. Estudios recientes determinan que pasar más de 8 horas sentado puede ser más perjudicial incluso que el tabaco, es malo para la circulación sanguínea, la retención de líquidos… y una larga…
El desayuno es la comida más importante del día, de eso no hay duda. Hay quien opta por tomarse un café rápido, algo de bollería o una pieza de fruta. Pero para todos aquellos a los que les guste desayunar bien, y se tomen su tiempo haciéndolo, hoy os presentamos…
El verano está a la vuelta de la esquina. Con la llegada del buen tiempo a todos nos gusta lucir estupendos en la playa, la piscina o en nuestro día a día, con ropa más fresquita. Para ello te proponemos una dieta semanal que podrás realizar para perder peso. Además…
El verano está a la vuelta de la esquina. Con la llegada del buen tiempo a todos nos gusta lucir estupendos en la playa, la piscina o en nuestro día a día, con ropa más fresquita. Para ello te proponemos un tratamiento de remodelación corporal sin precedentes, un increíble tratamiento…
El buen tiempo se acerca, a pesar de que en este momento estemos pasando por temporales de frío y nieve que afectan a buena parte del país. El verano es la época del año en la que a todos nos gustaría estar perfectos y tener un cuerpo 10. Para ello…
El Mindfulness es una técnica milenaria derivada de la meditación budista. Consiste en tomar consciencia del aquí y ahora, de lo que está ocurriendo en cada momento y lugar. Se fundamenta en vivir el momento actual y está indicada para combatir el estrés y la ansiedad, también funciona para favorecer…
La alimentación sana, variada y equilibrada es la clave de un estilo de vida saludable y un buen estado físico y mental. Para contribuir a ello en la clínica de medicina estética BodyCare, afincada en Valencia, te acercamos cada día consejos y recomendaciones sobre la alimentación y la nutrición. ¿Qué…
Los suplementos nutricionales aportan a nuestro organismo nutrientes que no tenemos. Pueden ser vitaminas, aminoácidos, ácidos grasos u otras sustancias. En esta noticia queremos hablarte de estos complementos alimenticios, sus ventajas, inconvenientes y una guía de consumo moderada que te beneficiará. ¿Cuándo debo tomar suplementos alimenticios? Los suplementos no sustituyen…
Para tener un vientre plano es necesario combinar la acción de tres factores: el deporte, la dieta y los tratamientos estéticos y la cosmética. Sigue leyendo esta noticia para descubrir qué debes hacer para lograr tener el vientre plano. Ejercicios para un vientre plano Si quieres reducir la grasa abdominal…