Si trabajas sentado es necesario que sigas una serie de recomendaciones para evitar que el sedentarismo te pase factura. Estudios recientes determinan que pasar más de 8 horas sentado puede ser más perjudicial incluso que el tabaco, es malo para la circulación sanguínea, la retención de líquidos… y una larga…
Nuestro bolso nos acompaña allá donde vayamos. Lo llevamos con nosotras todos los días y en el introducimos muchos objetos, algunos totalmente innecesarios. No pretendemos cargarte todavía más el bolso, sino que optes por dejar espacio para estos objetos que promueven un estilo de vida más saludable. ¡Anímate! Si las…
Incluir una copa de vino, preferiblemente tinto, en tus comidas tiene múltiples beneficios. Estamos seguros de que de algunos de ellos ya habías oído hablar, pero de otros no tenías ni idea. Continúa leyendo porque hoy en BodyCare, tu centro de medicina estética de Valencia, te ofrecemos una lista de excusas…
El desayuno es, sin lugar a dudas, la comida más importante del día. esta es una afirmación a la que ya estamos acostumbrados, pero lo que pocos conocen es el porqué de esta afirmación, ¿Por qué es tan importante el desayuno? ¿E realmente la comida más importante del día? ¿Qué…
El verano está a la vuelta de la esquina. Con la llegada del buen tiempo a todos nos gusta lucir estupendos en la playa, la piscina o en nuestro día a día, con ropa más fresquita. Para ello te proponemos una dieta semanal que podrás realizar para perder peso. Además…
El buen tiempo se acerca, a pesar de que en este momento estemos pasando por temporales de frío y nieve que afectan a buena parte del país. El verano es la época del año en la que a todos nos gustaría estar perfectos y tener un cuerpo 10. Para ello…
El aceite de rosa mosqueta se ha popularizado en los últimos años gracias a sus increíbles resultados. En BodyCare hoy queremos abrirle las puertas a este maravilloso aceite para descubrir todo lo que hay en su interior. ¿Qué es el aceite de rosa mosqueta? El aceite de rosa mosqueta se…
Los propósitos de año nuevo deben perdurar más allá del primer mes del año. La semana pasado os hablábamos de cómo dejar de fumar para cumplir, casi con total seguridad, el principal propósito de año nuevo de todo fumador y fumadora. Hoy os traemos una notica tecnológica que contribuirá en…
El estrés es un estado de agotamiento mental a causa de la alta exigencia de rendimiento que nos autoimponemos o nos imponen. Es una palabra que nos hemos habituado a usar de forma común para hablar de situaciones que nos producen cansancio, pero que deberíamos sustituir por otras palabras para…
El azúcar, las grasas saturadas, las comida procesada… son alimentos que perjudican nuestra salud física y mental. En BodyCare te enseñamos, una vez más, las claves para llevar una vida sana y equilibrada evitando los alimentos que son perjudiciales para tu cuerpo. Somos lo que comemos. Alimentos que deprimen Existen…